I kombination med din behandlingsplan inom kiropraktik, naprapati, sjukgymnastik och massage kan vi hjälpa dig med rehabilitering och träning/förebyggande träning med exempelvis foamroll, gummiband och yogamatta. Kontakta oss på kliniken för hjälp med redskap och övningar som kan hjälpa dig.
Kategori: träna
YinYoga
Att träna Yoga med Olivera är lite mer än ”bara ett Yogapass”! Häromdagen fick deltagarna på YinYoga-passet använda triggerpunktsbollar för att släppa på spänningarna ytterligare. Varm välkommen att boka in dig på kommande pass via bokningslänkar nedan: Drop-in YinYoga med…
Drop-in YinYoga
Nu är anmälan öppen för drop-in YinYoga med Olivera, i Brunnsparken, Badhuset i Yogasalen.För mer info. och anmälan via länkar nedan: YinYoga drop-in 19/4: https://simplesignup.se/event/203934-drop-in-yinyoga-19-april YinYoga drop-in 26/4: https://simplesignup.se/event/203935-drop-in-yinyoga-26-april YinYoga drop-in 3/5: https://simplesignup.se/event/203936-drop-in-yinyoga-3-maj YinYoga drop-in 10/5: https://simplesignup.se/event/203937-drop-in-yinyoga-10-maj YinYoga drop-in 17/5: https://simplesignup.se/event/203938-drop-in-yinyoga-17-maj Varmt välkomna att anmäla…
Övningar att göra/inte göra med ländryggssmärta
Övningar att undvika vid ländryggssmärta och buktande disk:– Benböj– Marklyft– Cykla– Benpress– Ta fingrar till tårna– Benpress på gymmet– Sit ups Se korta videos här med kiropraktor Elin om vilka övningar man ska undvika att göra samt vilka övningar är…
Ny YinYoga kurs start 12/4
Äntligen startar vår duktiga och välutbildade yogainstruktör Olivera en ny YinYogakurs 12/4! Mer info samt anmälan via länk: https://simplesignup.se/event/202691-yinyoga-kurs-start-12-april Yogainstruktör OliveraOlivera Tosovic är utbildad Ayur Yoga lärare E-RYT 200, Yin & Yang yoga, MediYoga steg I, har utbildning inom Gongterapi…
Nya föreläsningar
Vi lanserar nu två nya föreläsningar, i samarbete med Vesterskovs (www.vesterskov.se).
Lyft dig själv
Klinikens kiropraktor Elin inspirerade i veckan Trafikverket, NCC med föreläsningen ”Lyft dig själv”. Elin visade konkreta övningar samt tips för en bättre hälsa. För att boka er föreläsning eller mer info. kontakta oss via mail: info@clinicus.nu Föreläsningen är ett samarbete…
Öppet alla dagar i veckan
Vi laddar för en ny vecka! Clinicus Ryggcenter har öppet alla dagar i denna vecka. Även till helgen och på kvällarna. För att boka tid vänligen boka via boka tid Clinicus Ryggcenter eller ring 042-50703. Vi har alltid 2 lediga…
Sökes: lokal för Yoga
Vi söker lokal för vår Yoga i Helsingborg med vår fantastiska yogainstruktör Olivera, efterfrågan och saknaden av hennes yoga är stor. Tipsa oss gärna om en lokal som vi kan hyra 1-2 ggr per vecka, gärna tisdag och onsdagskvällar. Kontakta…
Rörlighetskurs 2023 7/3
Inaktivitet och stress kan få bindväven i kroppen att dra ihop sig och bli stelare vilket kan leda till smärtor i kroppen. En elastisk bindväv ger kroppen mer stadga och gör oss mer rörliga då det underlättar musklernas glidrörelser mot…