Klinikens kiropraktor Elin Vesterskov erbjuder föreläsningar till patienter / företag i Sverige och runtom i världen, på plats eller online. Exempel nedan på föreläsningar i samarbete med Vesterskovs (www.vesterskov.se):
Undvik smärta – kiropraktorns bästa ergonomi och hållnings tips!
Få en smärtfri vardag och undvik stelhet med kiropraktorns bästa tips. Enkla och lättsamma råd om hur man kan leva, sitta, sova, stå och träna på rätt sätt för att förebygga smärta, uppnå en god hållning och ha full energi hela dagen på både jobbet och i vardagen.
Stress, sömn och återhämtning
Stress, sömn och återhämtning är avgörande faktorer för att uppnå ett hälsosamt arbetsklimat och öka lönsamheten i företaget. Boka en hälsoföreläsning för att få tips och verktyg som kan hjälpa dig och ditt team att minska stress och öka välmåendet både på jobbet och i vardagen. Föreläsningen består av teori som varvas med praktiska och enkla övningar och tips på verktyg och förhållningssätt som du och ditt team kan använda direkt.
Lyft dig själv – bli pigg och energifylld med kiropraktorns bästa tips!
Boka en föreläsning i positiv anda som inspirerar åhörarna hur de kan förbättra sin energi. Hur små förändringar i vardagen, både i arbetslivet och i privatlivet, kan göra stor skillnad för ens hälsa, fokus, energinivå och produktivitet.
Lär dig ta hand om dig själv – massage
En gruppaktivitet för dem som önskar skratt, energi och mycket ”prova på”. Deltagarna kommer under föreläsningen lära sig hur de själva kan behandla stelhet och smärta i kroppen med hjälp av stretching, rätt rörelser och med en triggerpunktsboll. Kunskap och övningar de har nytta av både på arbetsplatsen och i vardagen. Kräver ej ombyte.
Sömn
Vakna pigg! Få bättre sömn genom mer kunskap om sömn samt hur du kan förbättra din sömn: kvalitet, vanor och rutiner. En föreläsning som fokuserar på sömnen – din viktigaste återhämtning.
Kontakta oss
Föreläsningarna skräddarsys efter just era behov och önskemål både vad gäller tid och innehåll och det går bra att kombinera de olika föreläsningsämnena. Varmt välkomna att höra av er för en föreläsning som uppfyller er verksamhets behov via mail: info@vesterskov.se
För mer information vänligen besök vår samarbetspartners hemsida: www.vesterskov.se
