Stabilisera din bålmuskulatur som är så otroligt avgörande för en bra rygghälsa!
Nu erbjuder Clinicus Ryggcenters Fysioterapeut Monika träning för dig som haft ont i rygg/höft/knän eller inte vill få ont längre fram i livet. Monika Seth är otroligt erfaren Fysioterapeut/Ergonom som har jobbat bl.a med elitidrottare och försvarsmakten i många år. Nu är hon äntligen i Helsingborg och hjälper patienter här.
Vad kan du förvänta dig på dina 5 träningspass?
– Du kommer stärka och aktivera dina muskler du inte visste du hade.
– Monika kommer att berätta för dig vad du bör undvika.
– Ni kommer tala om ergonomi i vardagen. Vilken sovställning är optimal? Hur ska man sitta ergonomiskt rätt i en bil?
– Du kommer få tid och möjlighet att ställa dina frågor på plats, som du ev har.
– Du kommer att lära dig utföra övningar rätt och korrekt och således få fina hållbara resultat.
Vad ska man ha med sig?
Vattenflaska, träningsskor och träningskläder. Ta gärna med ett block om du vill skriva ner något.
Pris: 990 kr för 5 st träningspass i grupp. Vi tar även Epassi och detta är friskvårdsberättigat.
Dag och tid: Onsdagar kl.12.00 – 13.00, med start 11/9
Plats: Wilson Dance Factory AB lokaler på Kapplöpningsgatan 6
För anmälan och frågor:
För anmälan/frågor maila: monika@clinicus.nu
Du får en bokningsbekräftelse av Monika vid anmälan och en faktura som skall vara betald för bindande anmälan. Vi kommer träna i Wilson Dance Factory AB lokaler på Kapplöpningsgatan 6, Helsingborg. Med reservation för ändringar.
Vi ser fram mot att hjälpa dig bli starkare och stabilare!
