Enkla tips att förbättra din hälsa! Vi vet att det för många är en utmaning att förbättra sin hälsa och införa motion i sina dagliga rutiner, men små ändringar i din dagliga rutin kan göra stor skillnad. Här är några…
Kategori: bröstrygg
Video stärka muskler mellan skulderblad
Många har besvär mellan skulderblad / nacke som kan bero på mycket framåtlutande framför mobil/dator skärm. Här i nedan video visar en av klinikens kiropraktorer en bra och enkel övning för att stärka musklerna mellan skulderbladen. Övningen hjälper även till…
Video övning motverka stelhet
Här i video nedan visar en av klinikens kiropraktorer en bra övning att göra för att motverka stelhet i bl.a bröstrygg och nacke, vuxen som barn.