Övningar att undvika vid ländryggssmärta och buktande disk:– Benböj– Marklyft– Cykla– Benpress– Ta fingrar till tårna– Benpress på gymmet– Sit ups Se korta videos här med kiropraktor Elin om vilka övningar man ska undvika att göra samt vilka övningar är…
Kategori: smärta
Ny YinYoga kurs start 12/4
Äntligen startar vår duktiga och välutbildade yogainstruktör Olivera en ny YinYogakurs 12/4! Mer info samt anmälan via länk: https://simplesignup.se/event/202691-yinyoga-kurs-start-12-april Yogainstruktör OliveraOlivera Tosovic är utbildad Ayur Yoga lärare E-RYT 200, Yin & Yang yoga, MediYoga steg I, har utbildning inom Gongterapi…
Nya föreläsningar
Vi lanserar nu två nya föreläsningar, i samarbete med Vesterskovs (www.vesterskov.se).
Nyhet: uppdaterad betalningsmöjlighet
Vi erbjuder nu våra behandlingar med rabatterat pris via 5-kort. – Kiropraktik, Naprapati, Sjukgymnastik 5-kort: 2925 kr– Medicinsk massage 5-kort, behandling á 45 min av leg. sjukgymnast: 3375 kr– Massage 5-kort á 30 min, massageterapeut: 2400 kr– Massage 5-kort á…
Behandlar barn
Vi behandlar barn. Kiropraktik / Naprapati Barn under 13 år: vardag 300 kr och helg 500 kr. Boka tid enkelt via: Clinicus Ryggcenter boka tid
Öppet alla dagar i veckan
Vi laddar för en ny vecka! Clinicus Ryggcenter har öppet alla dagar i denna vecka. Även till helgen och på kvällarna. För att boka tid vänligen boka via boka tid Clinicus Ryggcenter eller ring 042-50703. Vi har alltid 2 lediga…
Öppet i helgen
I helgen har vi öppet som vanligt och erbjuder b.la medicinsk och idrottsmassage! Att massage har positiva effekter är det många som känner till. Några av de positiva effekterna är: – Ökar blodcirkulationen.– Minskar ångest och depression. – Motverkar stress.…
Lyft dig själv
Idag höll vår kiropraktor Elin föreläsningen ”Lyft dig själv” för ProbarE och det inspirerades bl.a om återhämtning i vardagen. För var och en är återhämtning individuellt och strategierna olika för att ladda batterierna och bli pigg i kropp och knopp.…
Kontakta oss
Är det svårt att veta om det är en kiropraktor, naprapat, massör eller sjukgymnast du behöver?Ring och fråga oss. Från kl.08.00-14:00 vardagar svarar en av våra kiropraktorer i telefonen när du ringer 042-50703. Inga frågor är för dumma. Ring!
Rörlighetskurs 2023 7/3
Inaktivitet och stress kan få bindväven i kroppen att dra ihop sig och bli stelare vilket kan leda till smärtor i kroppen. En elastisk bindväv ger kroppen mer stadga och gör oss mer rörliga då det underlättar musklernas glidrörelser mot…