Kiropraktor Elin inspirerade utomhus häromdagen på The Lodge med föreläsningen ”Undvik smärta – kiropraktorns bästa tips”. Det var många skratt och intressanta diskussioner och övningar om hur man kan leva, sitta, sova, stå och träna på rätt sätt för att…
Kategori: hållning
Föreläsning ”Undvik smärta – kiropraktorns bästa tips!”
Häromdagen föreläste klinikens kiropraktor Elin och inspirerade med en uppskattad mix av teori och praktiska övningar och tips, ”Undvik smärta – kiropraktorns bästa tips!”. Önskar ni en skräddarsydd föreläsning på er arbetsplats/online, kontakta oss för mer info. / offert, via…
Förbättra din balans och hållning
Genom att träna på din balans och hållning kan du bl.a. stärka din kropp samt minska risken för fallolyckor. Tips på några övningar för att förbättra din balans och stärka dina muskler: Marshera och gå på platsLyft knäna växelvis som…
Video stärka muskler mellan skulderblad
Många har besvär mellan skulderblad / nacke som kan bero på mycket framåtlutande framför mobil/dator skärm. Här i nedan video visar en av klinikens kiropraktorer en bra och enkel övning för att stärka musklerna mellan skulderbladen. Övningen hjälper även till…
Video: övning starkare hållning
Här nedan är en kort video med en av klinikens kiropraktorer som tipsar om en övning för starkare hållning. Har du bekymmer med exempelvis rygg eller axlar, boka tid för behandling enkelt online via:Clinicus Ryggcenter boka tid
Öppet hela sommaren
Vi har öppet hela sommaren och kan ta emot dig på behandling inom kiropraktik, naprapati, sjukgymnastik och massage. Vi har dagligen 2 st akuttider. Du bokar tid enklast online via: Clinicus Ryggcenter boka tid här
Välkommen Olivia leg. fysioterapeut
Vi hälsar Olivia Sinclair leg. fysioterapeut varmt välkommen till Clinicus Ryggcenter! Efter sjukgymnastutbildningen har Olivias intresse för samband mellan kropp och själ ökat och i takt med 10 års arbetslivserfarenhet som fysioterapeut, vidareutbildningar och personlig utveckling grundar sig alla uppdrag…
Ny YinYoga-kurs start 27/9
Ännu en underbar YinYoga-kurs med Olivera startar 27/9! Kursen är 6 onsdagar i Brunnsparken, Badhuset. Kursen är öppen för anmälan, mer info. samt anmälan via länk:YinYoga-kurs, start 27 sept (simplesignup.se) Yogan är i samarbete med Vesterskovs (www.vesterskov.se)
Öppet helg och helgdagar
Vi har öppet på helgdagar och helg och kan ta emot för behandling.Ni bokar tid enkelt online via: Clinicus Ryggcenter boka tid
Förbättra sömnen
Klinikens kiropraktor Elin inspirerade med föreläsningen ”Stress, sömn och återhämtning” på The Lodge, Spa-event, om bland annat om sömn och sömnkvalitet. Gruppens deltagare delade även med sig av sina tankar kring vad som stressar dem i sin vardag, vad återhämtning…