Många saknar kunskap och vet inte vilka övningar de ska utföra för att träna de övre, nedre och de sneda magmusklerna. Det ska klinikens kiropraktor lära er på inspirationsträningen den 12/12 online.
En stark mage är mycket viktigt att ha. En viktig anledning är att förebygga och undvika ryggproblem. Magens muskulatur jobbar tillsammans med en del av ryggens muskulatur för att hålla kroppen stabil i vardagen och även när du tränar.
Mer info. och anmälan till inspirationsträningen via länk: https://www.simplesignup.se/event/187257-inspirationstraening-mage
Träningen är ett samarbete med Clinicus och Vesterskovs (www.vesterskov.se)
