“Tabata från grunden” åter i lager

Att röra på sig och träna är bland det bästa man kan göra för att förebygga bl.a stelhet, smärtor och trötthet i kroppen. Klinikens kiropraktor förespråkar och brinner oerhört för detta. Glädjande är då att nu finns äntligen Kiropraktor Elins träningsbok “Tabata från grunden” åter i lager! För beställning av bok kontakta Elin via info@clinicus.nu

HLR-utbildning

Rätt genomförd Hjärt och lungräddning (HLR) är en enkel metod att rädda liv. Välkommen att anmäla dig till vår utbildning 18/9. Inga förkunskaper krävs, ni får träna på en övningsdocka på utbildningen och det är en teknik alla kan lära sig och bör kunna. Efter godkänd utbildning utfärdas kompetenskort som bevis på utförd utbildning. Utbildningen lär ut enligt Svenska rådet för hjärt- och lungräddnings riktlinjer och hålls av utbildad undersköterska. Utbildningen är corona-anpassad samt det är max 20 personer. Mer info. samt anmälan via länk:  https://www.simplesignup.se/event/183445-hlr-hjaert-och-lungraeddning

Varför träna

Klinikens kiropraktor avslutade föreläsningsserien om Stress, sömn och återhämtning hos Diflex med ett träningspass i form av tabata. Gänget fick verkligen prova på ett effektivt träningspass där hjärta och puls fick slå samt utmanande övningar bl.a för ben och mage. Kloka ord och reflektioner kring varför det är så viktigt att träna delades av alla både före och efter tabatapasset.

”Tack, det var ett tufft pass!”

Föreläsningsserien och tabatapasset hölls i samarbete med Vesterskovs (www.vesterskov.se)

Ny omgång tabata instruktörsutbildning

Klinikens kiropraktor har en ny omgång av instruktörsutbildning för träningsformen Tabata, online 7/11. För dig som vill börja leda Tabata eller redan leder pass och önskar mer kunskap samt inspiration!

Mer info. om innehåll och anmälan via länk: http://www.simplesignup.se/event/183057-tabata-instruktoersutbildning-online

Utbildningen hålls i samarbete med Vesterskovs (www.vesterskov.se)

Intensivkurs tabatainstruktör

Vi fortsätter med våra utbildningar i samarbete med www.vesterskov.se för tabatainstruktörer som önskar mer inspiration och kunskap samt för de som vill börja leda tabatapass. Nästa utbildningstillfälle är 31/7 och är en intensivkurs.

Mer info. samt anmälan sker via länk:
https://www.simplesignup.se/event/182232-tabata-instruktoersutbildning-online

Utbildning för instruktörer steg 1-3

Under julimånad har klinikens kiropraktor Elin hållit tabatautbildning steg 1-3 (fristående delar), online, i samarbete med Vesterskovs (www.vesterskov.se).

Vi ser redan framemot fler utbildningstillfällen och framförallt hoppas vi att vi inom snar framtid kommer att träna och inspirera varandra tillsammans på plats någonstans! Vi arbetar även vidare med vår kommande webshop med Vesterskovs för våra olika utbildningar.