Vi erbjuder nu kiropraktisk rådgivning online!
Läs mer om vår online rådgivning här .
Boka tid här.
Kategori: online
Ladda batterierna
Idag föreläste klinikens kiropraktor
Elin online för Rikshem om att ladda batterierna i sin vardag och under
arbetsdagen. Att verkligen se över vad som är återhämtande för dels kroppen och
dels för knoppen och se till att göra det.
Tips i positiv anda och pepp blandat med gemensamma skratt och igenkänning
skapade härlig energi online tillsammans med Rikshemgänget. Och skratt i sig är
ju underbart återhämtande och befriande.
Sömn
Sömnen, den viktigaste återhämtningen, gick klinikens kiropraktor Elin igenom idag på onlineföreläsningen med Rikshem. Att få en riktigt bra sömn med hjälp av bland annat bra dags- och kvällsrutiner och vad som är bra rutiner.
Uppskattad hälsosatsning
Så inspirerande och kul med Rikshems hälsosatsning på personalen! Underbart att satsa på personalen och att det går utmärkt online. Föreläsningen ”Kicka igång Kropp och Knopp” och ”Afterwork Workout” med klinikens kiropraktor Elin har förhoppningsvis kickat igång inspiration till en bättre hälsa.
Afterwork Workout
Att ta hand om sin kropp och förebygga ohälsa med träning och få göra det tillsammans där alla kan vara med utifrån sina förutsättningar är något som ligger varmt om hjärtat för klinikens kiropraktor Elin. Idag hade Elin Afterwork Workout online för Rikshems anställda. Rikshem kämpade och svettades och de har nu garanterat en massa underbara endorfiner i kroppen som gör så gott. Och de kommer säkerligen sova gott i natt. Vilket passar bra, för nästa gång de träffar Elin online igen föreläser Elin om just sömnen.
