Påverka din hälsa

På dagens onlineföreläsning ”Påverka din hälsa” för Campeon Frigymnasium belyste klinikens kiropraktor Elin hur man själv kan påverka sin hälsa. Teori blandades med konkreta tips samt uppmaningar om bl.a fysisk aktivitet och återhämtning. Tankeställare gavs även om vad en bra morgon- och kvällsrutin är. Och de där små pauserna under dagen för att kunna ha fokus till studier och bibehålla energi som ska räcka även utanför skoltid. Viktigt med att ta paus och att ha paus utan dåligt samvete!

Föreläsningen genomfördes i samarbete med Vesterskovs (www.vesterskov.se).

Ny omgång tabata instruktörsutbildning

Klinikens kiropraktor har en ny omgång av instruktörsutbildning för träningsformen Tabata, online 7/11. För dig som vill börja leda Tabata eller redan leder pass och önskar mer kunskap samt inspiration!

Mer info. om innehåll och anmälan via länk: http://www.simplesignup.se/event/183057-tabata-instruktoersutbildning-online

Utbildningen hålls i samarbete med Vesterskovs (www.vesterskov.se)

Intensivkurs tabatainstruktör

Vi fortsätter med våra utbildningar i samarbete med www.vesterskov.se för tabatainstruktörer som önskar mer inspiration och kunskap samt för de som vill börja leda tabatapass. Nästa utbildningstillfälle är 31/7 och är en intensivkurs.

Mer info. samt anmälan sker via länk:
https://www.simplesignup.se/event/182232-tabata-instruktoersutbildning-online

Utbildning för instruktörer steg 1-3

Under julimånad har klinikens kiropraktor Elin hållit tabatautbildning steg 1-3 (fristående delar), online, i samarbete med Vesterskovs (www.vesterskov.se).

Vi ser redan framemot fler utbildningstillfällen och framförallt hoppas vi att vi inom snar framtid kommer att träna och inspirera varandra tillsammans på plats någonstans! Vi arbetar även vidare med vår kommande webshop med Vesterskovs för våra olika utbildningar.

Träffa en läkare idag

Clinicus i betalt samarbete med Doktor.se som erbjuder trygg vård dygnet runt via mobilen av erfaren och kvalificerad vårdpersonal: läkare, psykologer, specialistsjuksköterskor och barnmorskor.

Vilka besvär kan Doktor.se hjälpa till med?
Doktor.se kan hjälpa till med en stor mängd besvär online via mobil/surfplatta, exempelvis:
– allergi
– receptförnyelse
– eksem
– utslag
– urinvägsinfektion
– munsår
– hudbesvär
– psoriasis
– pollen
– hosta
– feber
– fobier
– fästing / insektsbett
– oro
– ångest
– preventivmedel
– sjukintyg
– huvudvärk
– magbesvär

Hur fungerar Doktor.se och vad kostar det?
Genom att ladda ner appen Doktor.se och däri logga in med mobilt BankID är du snabbt igång med ditt ärende. Patientavgiften varierar beroende på i vilken region du bor.

Ladda batterierna

Idag föreläste klinikens kiropraktor Elin online för Rikshem om att ladda batterierna i sin vardag och under arbetsdagen. Att verkligen se över vad som är återhämtande för dels kroppen och dels för knoppen och se till att göra det.

Tips i positiv anda och pepp blandat med gemensamma skratt och igenkänning skapade härlig energi online tillsammans med Rikshemgänget. Och skratt i sig är ju underbart återhämtande och befriande.

Uppskattad hälsosatsning

Så inspirerande och kul med Rikshems hälsosatsning på personalen! Underbart att satsa på personalen och att det går utmärkt online. Föreläsningen ”Kicka igång Kropp och Knopp” och ”Afterwork Workout” med klinikens kiropraktor Elin har förhoppningsvis kickat igång inspiration till en bättre hälsa.

Afterwork Workout

Att ta hand om sin kropp och förebygga ohälsa med träning och få göra det tillsammans där alla kan vara med utifrån sina förutsättningar är något som ligger varmt om hjärtat för klinikens kiropraktor Elin. Idag hade Elin Afterwork Workout online för Rikshems anställda. Rikshem kämpade och svettades och de har nu garanterat en massa underbara endorfiner i kroppen som gör så gott. Och de kommer säkerligen sova gott i natt. Vilket passar bra, för nästa gång de träffar Elin online igen föreläser Elin om just sömnen.