Klinikens kiropraktor avslutade föreläsningsserien om Stress, sömn och återhämtning hos Diflex med ett träningspass i form av tabata. Gänget fick verkligen prova på ett effektivt träningspass där hjärta och puls fick slå samt utmanande övningar bl.a för ben och mage.…
Kategori: pigg
Ny omgång tabata instruktörsutbildning
Klinikens kiropraktor har en ny omgång av instruktörsutbildning för träningsformen Tabata, online 7/11. För dig som vill börja leda Tabata eller redan leder pass och önskar mer kunskap samt inspiration! Mer info. om innehåll och anmälan via länk: http://www.simplesignup.se/event/183057-tabata-instruktoersutbildning-online Utbildningen…
Kiropraktisk behandling av barn
På kliniken behandlar vi givetvis även barn som har behov av kiropraktisk behandling. Pris för barn under 15 år är 300 kr.
Intensivkurs tabatainstruktör
Vi fortsätter med våra utbildningar i samarbete med www.vesterskov.se för tabatainstruktörer som önskar mer inspiration och kunskap samt för de som vill börja leda tabatapass. Nästa utbildningstillfälle är 31/7 och är en intensivkurs. Mer info. samt anmälan sker via länk:https://www.simplesignup.se/event/182232-tabata-instruktoersutbildning-online
Ladda batterierna
Idag föreläste klinikens kiropraktor Elin online för Rikshem om att ladda batterierna i sin vardag och under arbetsdagen. Att verkligen se över vad som är återhämtande för dels kroppen och dels för knoppen och se till att göra det. Tips…
Föreläsningsserie
Ett gott skratt förlänger livet! Idag avslutade klinikens kiropraktor Elin Vesterskov en föreläsningsserie hos Diflex med ämnet ”Sömn”. Vid tidigare besök hos dem föreläste Elin om ”Stress” och ”Återhämtning”. I vanlig ordning blandades innehållet med praktiska övningar, många skratt och…
Sömn
Sömnen, den viktigaste återhämtningen, gick klinikens kiropraktor Elin igenom idag på onlineföreläsningen med Rikshem. Att få en riktigt bra sömn med hjälp av bland annat bra dags- och kvällsrutiner och vad som är bra rutiner.