“Tabata från grunden” åter i lager

Att röra på sig och träna är bland det bästa man kan göra för att förebygga bl.a stelhet, smärtor och trötthet i kroppen. Klinikens kiropraktor förespråkar och brinner oerhört för detta. Glädjande är då att nu finns äntligen Kiropraktor Elins träningsbok “Tabata från grunden” åter i lager! För beställning av bok kontakta Elin via info@clinicus.nu

Naprapat

Nu erbjuder Clinicus Kiropraktorklinik även behandling av Naprapat, Daan Kodra. För tidsbokning vänligen klicka här: boka tid här

Som Kiropraktor och Naprapat hjälper vi på Clinicus patienter med liknande symptom och besvär men använder oss av olika tekniker för att optimera patientens funktion i nervsystemet och muskler och leder. Vi har samma helhetstänk och vill alltid tillsammans med patienten, diskutera vad som kan göras i vardagen så att besvären inte återvänder. Kontakta oss om du har några frågor: info@clinicus.nu

Påverka din hälsa

På dagens onlineföreläsning ”Påverka din hälsa” för Campeon Frigymnasium belyste klinikens kiropraktor Elin hur man själv kan påverka sin hälsa. Teori blandades med konkreta tips samt uppmaningar om bl.a fysisk aktivitet och återhämtning. Tankeställare gavs även om vad en bra morgon- och kvällsrutin är. Och de där små pauserna under dagen för att kunna ha fokus till studier och bibehålla energi som ska räcka även utanför skoltid. Viktigt med att ta paus och att ha paus utan dåligt samvete!

Föreläsningen genomfördes i samarbete med Vesterskovs (www.vesterskov.se).

Stress, återhämtning och sömn

På dagens föreläsning “Stress, återhämtning och sömn” på The Lodge med klinikens kiropraktor Elin diskuterades viktiga bitar för ett hälsosamt mående. Vikten av fysisk aktivitet, rutiner och vad som är återhämtande för var och en lyftes speciellt samt åhörarna från Marbodal bjöd på många skratt och igenkänningar.

Föreläsningen genomfördes i samarbete med Vesterskovs (www.vesterskov.se)

Ladda batterierna

Idag föreläste klinikens kiropraktor Elin online för Rikshem om att ladda batterierna i sin vardag och under arbetsdagen. Att verkligen se över vad som är återhämtande för dels kroppen och dels för knoppen och se till att göra det.

Tips i positiv anda och pepp blandat med gemensamma skratt och igenkänning skapade härlig energi online tillsammans med Rikshemgänget. Och skratt i sig är ju underbart återhämtande och befriande.

Föreläsningsserie

Ett gott skratt förlänger livet! Idag avslutade klinikens kiropraktor Elin Vesterskov en föreläsningsserie hos Diflex med ämnet “Sömn”. Vid tidigare besök hos dem föreläste Elin om “Stress” och “Återhämtning”. I vanlig ordning blandades innehållet med praktiska övningar, många skratt och konkreta tips.