Idag höll klinikens kiropraktor inspirationsträning online med fokus på Uppvärmning och Stretching samt Träna med gummiband på ett rätt och effektivt sätt.
Att träna med gummiband är en skonsam träning för kroppen som passar alla – oavsett om träningen görs i rehabsyfte eller i ett träningspass syfte.
Det var en mycket givande förmiddag med dels teoretiska inslag samt gemensam träning för att lära sig på bästa sätt.
Inspirationsträningen är ett samarbete mellan Clinicus och Vesterskovs (www.vesterskov.se)