I veckan var klinikens kiropraktor Elin och föreläste om ”Stress, sömn och återhämtning”. Det var många intressanta diskussioner och deltagarna delade med sig av vad som är återhämtande i sin arbetsdag samt privatliv. Önskar ni boka en föreläsning hos er eller…
Kategori: förebygga
Föreläsning ”Lyft dig själv”
Häromveckan föreläste och inspirerade en av klinikens kiropraktorer med föreläsningen ”Lyft dig själv” för Quickbutik. Önskar ni en föreläsning på er arbetsplats eller online, kontakta oss för ett skräddarsytt upplägg som passar er, via mail: info@clinicus.nu Föreläsningarna är i samarbete…
Video: övning starkare hållning
Här nedan är en kort video med en av klinikens kiropraktorer som tipsar om en övning för starkare hållning. Har du bekymmer med exempelvis rygg eller axlar, boka tid för behandling enkelt online via:Clinicus Ryggcenter boka tid
Video stärka höft och rumpa
Här är en kort träningsvideo med en av klinikens kiropraktorer som visar en övning för att stärka höft och rumpa med hjälp av gummiband. Gör övningen på varje sida, 3 omgångar á 10 st. Gummiband finns att köpa på vår…
Massage
Varmt välkommen att boka tid för massage hos oss på Clinicus Ryggcenter! Hos våra massörer kan du få hjälp med att lösa upp spänningar i musklerna och öka blod- och lymfcirkulationen. Massage kan användas i avslappnande, förebyggande och/eller som behandlande…
Välkommen cert. medicinsk massageterapeut Sebastian
Vi hälsar Sebastian cert. medicinsk massageterapeut varmt välkommen till Clinicus Ryggcenter! Sebastian är certifierad medicinsk massageterapeut och PT. Sebastian erbjuder mjuk massage samt djup behandlande massage och behandlar även triggerpunkter. Sebastian har haft uppdrag bl.a för MFF, BK Olympic, AIK och…
Stärka core med gummiband
Kul att så många ser och tycker våra små video tips är bra! Här nedan i video kommer en ny övning för att stärka viktiga musklerna kring höftpartiet. Gummiband kan köpas hos oss på Clinicus Ryggcenter eller i någon sportbutik.…
Öppet Midsommar
Vi har öppet under Midsommarhelgen och kan ta emot dig på behandling. Vi har akuttider dagligenoch även akuttider hela Midsommarhelgen. Du bokar tid enklast online via: Clinicus Ryggcenter boka tid här
Träning för höfterna video
Höften är en av de leder i kroppen som bär upp störst del av vår kroppsvikt. Det är också en av de leder som orsakar människor mest besvär. Förbättra din rörlighet i höften med träning. Här är en gratis video…
Boka tid enkelt online
Vi på Clinicus Ryggcenter har öppet även på kvällar, helger och helgdagar.Du bokar tid enkelt online via: Clinicus Ryggcenter boka tid här
