Under julimånad har klinikens kiropraktor Elin hållit tabatautbildning steg 1-3 (fristående delar), online, i samarbete med Vesterskovs (www.vesterskov.se). Vi ser redan framemot fler utbildningstillfällen och framförallt hoppas vi att vi inom snar framtid kommer att träna och inspirera varandra tillsammans…
Kategori: rygg
Sömn
Sömnen, den viktigaste återhämtningen, gick klinikens kiropraktor Elin igenom idag på onlineföreläsningen med Rikshem. Att få en riktigt bra sömn med hjälp av bland annat bra dags- och kvällsrutiner och vad som är bra rutiner.
Återhämtning
Klinikens kiropraktor Elin föreläste idag på Diflex om ”Återhämtning” och diskussionerna visade ännu en gång hur individuellt det är vad som är återhämtning för var och en. Och att faktiskt se till och göra den där återhämtningen som är så…
Uppskattad hälsosatsning
Så inspirerande och kul med Rikshems hälsosatsning på personalen! Underbart att satsa på personalen och att det går utmärkt online. Föreläsningen ”Kicka igång Kropp och Knopp” och ”Afterwork Workout” med klinikens kiropraktor Elin har förhoppningsvis kickat igång inspiration till en…
Att ligga steget före
På föreläsningen ”Stress” hos Diflex med klinikens kiropraktor Elin blev det insiktsfulla reflektioner kring bl.a. planering i sin vardag och små saker i livet som kan göra stor skillnad för hälsan. Det blev även spännande diskussioner om kroppens hållning, både…