Idag inspirerades Rikshem av klinikens kiropraktor Elin med ett digitalt stretch och smidighetspass. Träningspasset är ett samarbete mellan Clinicus och Vesterskovs (www.vesterskov.se).
Kategori: föreläsning
Lyft dig själv
Klinikens kiropraktor Elin föreläste för Rikshem online om ”Lyft dig själv, del 1 – fysiskt” och inspirerade om hur man på naturliga vägar kan påverka bl.a. sina lyckohormoner i kroppen. Föreläsningen är ett samarbete mellan Clinicus Ryggcenter och Vesterskovs (www.vesterskov.se).
Hållningstimme på Clinicus
Uppskattad hållningstimme på Clinicus där klinikens kiropraktor Elin och sjukgymnast Alexandra gick igenom grunderna för en bra och snygg hållning. En timme med enkla tips och övningar för en bättre hållning. Med en bra hållning mår man så mycket bättre,…
Clinicus Ryggskola
Clinicus Ryggcenter erbjuder Ryggskola med sjukgymnast Alexandra, start i april. Har du ont i ryggen? Har du ryggbesvär, smärta eller stelhet i ryggen som inte ”ger med sig”? Vill du förebygga och ej få ont i ryggen igen? Anmäl dig…
Föreläsning Stress, Återhämtning & Sömn
Idag föreläste klinikens kiropraktor online för Ängelholms Montessori om ”Stress, Återhämtning & Sömn”. Att lyssna på kroppens varningssignaler på stress är ett sätt att förebygga ohälsa. Andra sätt kan vara att se över sina dags- och kvällsrutiner för att se…
Inspirationsträning online
Idag höll klinikens kiropraktor inspirationsträning online med fokus på Uppvärmning och Stretching samt Träna med gummiband på ett rätt och effektivt sätt. Att träna med gummiband är en skonsam träning för kroppen som passar alla – oavsett om träningen görs…
Inspirationsträning online
Äntligen dags för en ny inspirationsträning online 23/11! Klinikens kiropraktor inspirerar med fokus på att bli bättre på att värma upp och stretcha på rätt sätt samt träna effektivt med gummiband. Teori varvas med gemensam träning. Varmt välkomna att anmäla…
Tabatautbildning online
Idag utbildade klinikens kiropraktor online med en intensivutbildning Tabata för de som vill börja leda Tabatapass eller för instruktörer som redan leder pass och önskar mer kunskap samt inspiration. Det var en givande förmiddag med mycket kunskap och mycket skratt!…
Påverka din hälsa
På dagens onlineföreläsning ”Påverka din hälsa” för Campeon Frigymnasium belyste klinikens kiropraktor Elin hur man själv kan påverka sin hälsa. Teori blandades med konkreta tips samt uppmaningar om bl.a fysisk aktivitet och återhämtning. Tankeställare gavs även om vad en bra…
HLR-utbildning
Rätt genomförd Hjärt och lungräddning (HLR) är en enkel metod att rädda liv. Välkommen att anmäla dig till vår utbildning 18/9. Inga förkunskaper krävs, ni får träna på en övningsdocka på utbildningen och det är en teknik alla kan lära…