Kategori: batteri

Stärkande tabataträning för hela familjen 19/11

Välkommen att anmäla er till vårt träningspass 19/11 ”Stärkande tabataträning för hela familjen!”Det är ett kul träningspass för hela familjen inomhus där vi tränar alla kroppens muskler som behöver vara starka för en bra hållning. Varierande övningar för både kondition och…

Träningsevent 29/10

Välkommen att anmäla er till vårt träningsevent  ”Tabata – för en bra hållning” lördag 29/10. Det är ett kul träningspass för hela familjen inomhus där vi tränar alla kroppens muskler som behöver vara starka för en bra hållning. Varierande övningar…

Träningsevent: Tabata

Kliniken bjuder in till träningsevent ”Tabata” söndag 2/10 på badhuset i Brunnsparken. Det är ett träningspass inomhus med variation för både kondition och styrka. Alla kan vara med utifrån sina förutsättningar, oavsett hur pass vältränad/otränad man är. För mer info. och…

Lyft dig själv

Idag föreläste klinikens kiropraktor Elin om hur man kan ta hand om sig på ett bättre sätt och fylla på med god energi i sin vardag i föreläsningen ”Lyft dig själv”. Praktiska verktyg som är lätta att ta till sig…

Träningsglädje

På onlineutbildningen i veckan visade klinikens kiropraktor Elin flertalet tabataövningar och hur man utför dem på bästa sätt. En uppskattad mix av teori och gemensam träning – sann träningsglädje! Utbildningen är i samarbete med Vesterskovs (www.vesterskov.se)

Lyft dig själv

Klinikens kiropraktor Elin föreläste för Rikshem online om ”Lyft dig själv, del 1 – fysiskt” och inspirerade om hur man på naturliga vägar kan påverka bl.a. sina lyckohormoner i kroppen. Föreläsningen är ett samarbete mellan Clinicus Ryggcenter och Vesterskovs (www.vesterskov.se).