Idag höll vår kiropraktor Elin föreläsningen ”Lyft dig själv” för ProbarE och det inspirerades bl.a om återhämtning i vardagen. För var och en är återhämtning individuellt och strategierna olika för att ladda batterierna och bli pigg i kropp och knopp.…
Kategori: hjärta
Stärkande tabataträning för hela familjen 19/11
Välkommen att anmäla er till vårt träningspass 19/11 ”Stärkande tabataträning för hela familjen!”Det är ett kul träningspass för hela familjen inomhus där vi tränar alla kroppens muskler som behöver vara starka för en bra hållning. Varierande övningar för både kondition och…
HLR-kurs 25/9
Rätt genomförd Hjärt och lungräddning (HLR) är en enkel metod att rädda liv. Vi erbjuder kurs i vuxen HLR 25/9 på kliniken. Kursen hålls av utbildad undersköterska och håller hög kvalitet. Inga förkunskaper krävs, ni får träna på en övningsdocka…
”Tabata från grunden” åter i lager
Att röra på sig och träna är bland det bästa man kan göra för att förebygga bl.a stelhet, smärtor och trötthet i kroppen. Klinikens kiropraktor förespråkar och brinner oerhört för detta. Glädjande är då att nu finns äntligen Kiropraktor Elins…
HLR-utbildning
Rätt genomförd Hjärt och lungräddning (HLR) är en enkel metod att rädda liv. Välkommen att anmäla dig till vår utbildning 18/9. Inga förkunskaper krävs, ni får träna på en övningsdocka på utbildningen och det är en teknik alla kan lära…