Kategori: träna

Digital behandling av artros

Behandla höft- eller knäartros hemifrån eller från annan plats via vår samarbetspartner Joint Academy som erbjuder kostnadsfri digital behandling för artros. Det betyder att du kan få kliniskt bevisad behandling hemifrån, när du vill. I behandlingen ingår:✅ Personligt stöd av en leg.…

YinYoga kurs start 27/9

Platserna börjar gå åt till YinYoga-kursen med Olivera med start 27/9, Badhuset i Brunnsparken Helsingborg. Mer info. och anmälan via länk: YinYoga-kurs, start 27 sept (simpleeventsignup.com) Vi tar även epassi och wellnet på YinYoga-kursen, anmälan och betalning via resp. portal/app.Läs mer…

Stärka core med gummiband

Kul att så många ser och tycker våra små video tips är bra! Här nedan i video kommer en ny övning för att stärka viktiga musklerna kring höftpartiet. Gummiband kan köpas hos oss på Clinicus Ryggcenter eller i någon sportbutik.…

Moderator på HHCs säsongsavslutning 2022/23

Även i år är klinikens kiropraktor Elin moderator på HHCs årliga säsongsavslutning i Helsingborg 21/5 på Sundspärlan.Säsongsavslutning 2022/2023 / Helsingborgs HC – Svenskalag.se

Ny YinYoga-kurs start 27/9

Ännu en underbar YinYoga-kurs med Olivera startar 27/9! Kursen är 6 onsdagar i Brunnsparken, Badhuset. Kursen är öppen för anmälan, mer info. samt anmälan via länk:YinYoga-kurs, start 27 sept (simplesignup.se) Yogan är i samarbete med Vesterskovs (www.vesterskov.se)

Förbättra sömnen

Klinikens kiropraktor Elin inspirerade med föreläsningen ”Stress, sömn och återhämtning” på The Lodge, Spa-event, om bland annat om sömn och sömnkvalitet. Gruppens deltagare delade även med sig av sina tankar kring vad som stressar dem i sin vardag, vad återhämtning…