Kategori: besvär

Mjuk massage

Välkommen att boka mjuk välgörande massage hos vår massage terapeut Richard! Vi tar epassi på massage hos Richard. Ni bokar tid enkelt online via: Clinicus Ryggcenter boka tid här

Övningar att göra/inte göra med ländryggssmärta

Övningar att undvika vid ländryggssmärta och buktande disk:– Benböj– Marklyft– Cykla– Benpress– Ta fingrar till tårna– Benpress på gymmet– Sit ups Se korta videos här med kiropraktor Elin om vilka övningar man ska undvika att göra samt vilka övningar är…

Digital behandling

Den som inte har möjligheten, viljan eller behovet att fysiskt ta sig till en sjukgymnast för behandling, kan numera få fysioterapi digitalt. Via länk nedan kan du ta ett test och se om du har rätt till och kan ha behov…

Lyft dig själv

Klinikens kiropraktor Elin inspirerade i veckan Trafikverket, NCC med föreläsningen ”Lyft dig själv”. Elin visade konkreta övningar samt tips för en bättre hälsa. För att boka er föreläsning eller mer info. kontakta oss via mail: info@clinicus.nu Föreläsningen är ett samarbete…

Lyft dig själv

Idag höll vår kiropraktor Elin föreläsningen ”Lyft dig själv” för ProbarE och det inspirerades bl.a om återhämtning i vardagen. För var och en är återhämtning individuellt och strategierna olika för att ladda batterierna och bli pigg i kropp och knopp.…