På hållningstimmen 12/5 gick vår AT Kiropraktor Daniel igenom 10 st övningar för en starkare och bättre hållning. Är du också intresserad av att vara med på en hållningstimme och lära dig förebygga bl.a ont i ryggen, kontakta oss för…
Kategori: sömn
Nya yogakurser i maj
I maj startar vi två nya yogakurser med Olivera, YinYoga och RyggYoga. Mer om vår yoga och aktuella anmälningslänkar kan ni läsa om här: https://clinicus.nu/yoga/
Öppet hus 24/4
Varmt välkomna till Öppet hus på Clinicus Ryggcenter 24/4! En härlig förmiddag hos oss på Kapplöpningsgatan 14 med aktiviteter och inspiration för att ta hand om knopp och kropp på bästa sätt, vuxen som barn. Drop-in mellan kl.10.00-14.30. Det finns kostnadsfria aktiviteter:–…
Ny Hatha Yoga-kurs start 6/4
Hatha Yoga innehåller fysiska rörelser i mycket mjuka former som i sin tur kombineras med meditation och andningsövningar. Ny kursstart för Hatha Yoga med Olivera är 6/4, 6 st tillfällen, i Clinicus Ryggcenters lokaler. Varmt välkomna att anmäla er till…
Mindfulness Prova på / Kurs
Mindfulness Prova på / Kurs / IndividuelltÄr du nyfiken på Mindfulness? Vi erbjuder både mindfulness kurser och individuella möten med terapeut Sara Larsson samt prova på tillfällen. Lär dig att vara i nuet och ta tillbaka tankar som så många…
Clinicus Ryggskola
Clinicus Ryggcenter erbjuder Ryggskola med sjukgymnast Alexandra, start i april. Har du ont i ryggen? Har du ryggbesvär, smärta eller stelhet i ryggen som inte ”ger med sig”? Vill du förebygga och ej få ont i ryggen igen? Anmäl dig…
Ny Yin Yoga kurs start 9/3
Ny Yin Yoga kurs med Olivera startar 9/3 på Badhuset i Brunnsparken, Ramlösa. En populär kurs och en välgörande yogaform för kropp och knopp. Mer info. och anmälan till Yin Yoga kurs via länk: https://www.simplesignup.se/event/189876-yinyoga-kurs-start-9-mars Yogan är ett samarbete mellan…
Hatha Yoga Kurs / Drop-in
Hatha Yoga är en lugn och mjuk yogaform och vi erbjuder en kurs på 6 tillfällen med start 16/2 på Badhuset i Brunnsparken, Ramlösa. Det finns även möjlighet att delta på drop-in för passen som ingår i kursen. Mer info.…
Föreläsning Stress, Återhämtning & Sömn
Idag föreläste klinikens kiropraktor online för Ängelholms Montessori om ”Stress, Återhämtning & Sömn”. Att lyssna på kroppens varningssignaler på stress är ett sätt att förebygga ohälsa. Andra sätt kan vara att se över sina dags- och kvällsrutiner för att se…
Påverka din hälsa
På dagens onlineföreläsning ”Påverka din hälsa” för Campeon Frigymnasium belyste klinikens kiropraktor Elin hur man själv kan påverka sin hälsa. Teori blandades med konkreta tips samt uppmaningar om bl.a fysisk aktivitet och återhämtning. Tankeställare gavs även om vad en bra…