Kategori: ländryggssmärta

Öppet hela sommaren

Vi har öppet hela sommaren och kan ta emot dig på behandling inom kiropraktik, naprapati, sjukgymnastik och massage. Vi har dagligen 2 st akuttider. Du bokar tid enklast online via: Clinicus Ryggcenter boka tid här

Företagshälsovård

Clinicus Ryggcenter erbjuder företagshälsovård i Helsingborg. Hos oss hittar du kiropraktorer, naprapat, sjukgymnaster, psykolog, massör samt yogainstruktör under samma tak. Vi hjälper er med lösningar för era behov för en snabb och effektiv hjälp för en mer välmående personal och…

Välkommen Olivia leg. fysioterapeut

Vi hälsar Olivia Sinclair leg. fysioterapeut varmt välkommen till Clinicus Ryggcenter! Efter sjukgymnastutbildningen har Olivias intresse för samband mellan kropp och själ ökat och i takt med 10 års arbetslivserfarenhet som fysioterapeut, vidareutbildningar och personlig utveckling grundar sig alla uppdrag…

Öppet helg och helgdagar

Vi har öppet på helgdagar och helg och kan ta emot för behandling.Ni bokar tid enkelt online via: Clinicus Ryggcenter boka tid

Öppet Valborg och 1:a Maj

Vi har öppet under Valborg och 1:a Maj och kan ta emot dig på behandling.Du bokar tid enklast online via: Clinicus Ryggcenter boka tid här Varmt välkommen till Clinicus Ryggcenter, Kapplöpningsgatan 14 i Helsingborg, Ramlösa!

Rehabilitering och träning

I kombination med din behandlingsplan inom kiropraktik, naprapati, sjukgymnastik och massage kan vi hjälpa dig med rehabilitering och träning/förebyggande träning med exempelvis foamroll, gummiband och yogamatta. Kontakta oss på kliniken för hjälp med redskap och övningar som kan hjälpa dig.

YinYoga

Att träna Yoga med Olivera är lite mer än ”bara ett Yogapass”! Häromdagen fick deltagarna på YinYoga-passet använda triggerpunktsbollar för att släppa på spänningarna ytterligare. Varm välkommen att boka in dig på kommande pass via bokningslänkar nedan: Drop-in YinYoga med…

Mjuk massage

Välkommen att boka mjuk välgörande massage hos vår massage terapeut Richard! Vi tar epassi på massage hos Richard. Ni bokar tid enkelt online via: Clinicus Ryggcenter boka tid här

Övningar att göra/inte göra med ländryggssmärta

Övningar att undvika vid ländryggssmärta och buktande disk:– Benböj– Marklyft– Cykla– Benpress– Ta fingrar till tårna– Benpress på gymmet– Sit ups Se korta videos här med kiropraktor Elin om vilka övningar man ska undvika att göra samt vilka övningar är…