Kategori: individuellt

Övningar att göra/inte göra med ländryggssmärta

Övningar att undvika vid ländryggssmärta och buktande disk:– Benböj– Marklyft– Cykla– Benpress– Ta fingrar till tårna– Benpress på gymmet– Sit ups Se korta videos här med kiropraktor Elin om vilka övningar man ska undvika att göra samt vilka övningar är…

Lyft dig själv

Idag föreläste klinikens kiropraktor Elin om hur man kan ta hand om sig på ett bättre sätt och fylla på med god energi i sin vardag i föreläsningen ”Lyft dig själv”. Praktiska verktyg som är lätta att ta till sig…

Mindfulness Prova på / Kurs

Mindfulness Prova på / Kurs / IndividuelltÄr du nyfiken på Mindfulness? Vi erbjuder både mindfulness kurser och individuella möten med terapeut Sara Larsson samt prova på tillfällen. Lär dig att vara i nuet och ta tillbaka tankar som så många…

Sjukgymnast from 1/3

Med stor glädje välkomnar vi leg. sjukgymnast Alexandra Mårtensson till Clinicus Ryggcenter. Alexandra kan ta emot för behandling för sjukgymnastik samt massage from 1/3.