Varmt välkommen att anmäla dig till vår föreläsning om sömn! Få bättre sömn genom mer kunskap om sömn samt hur du kan förbättra din sömn: kvalitet, vanor och rutiner. En föreläsning som fokuserar på sömnen – din viktigaste återhämtning. Dag och…
Kategori: sova
Sover du gott?
Sover du gott? En bra kudde och ett bra täcke är lika viktigt som en bra säng. Med hjälp av en ergonomisk kudde kan du sova bättre då huvud och nacke får bättre stöd och motverkar felbelastning i nacken. Att…
Förbättra sömnen
Klinikens kiropraktor Elin inspirerade med föreläsningen ”Stress, sömn och återhämtning” på The Lodge, Spa-event, om bland annat om sömn och sömnkvalitet. Gruppens deltagare delade även med sig av sina tankar kring vad som stressar dem i sin vardag, vad återhämtning…
Nya föreläsningar
Vi lanserar nu två nya föreläsningar, i samarbete med Vesterskovs (www.vesterskov.se).
Öppet i helgen
I helgen har vi öppet som vanligt och erbjuder b.la medicinsk och idrottsmassage! Att massage har positiva effekter är det många som känner till. Några av de positiva effekterna är: – Ökar blodcirkulationen.– Minskar ångest och depression. – Motverkar stress.…
Ergonomisk kudde
Med en ergonomisk kudde får huvud, nacke och axlar rätt stöd och du sover bättre. Välkommen till vår klinik för att köpa din kudde och förbättra din sömn.
Mindfulness Prova på / Kurs
Mindfulness Prova på / Kurs / IndividuelltÄr du nyfiken på Mindfulness? Vi erbjuder både mindfulness kurser och individuella möten med terapeut Sara Larsson samt prova på tillfällen. Lär dig att vara i nuet och ta tillbaka tankar som så många…
Clinicus Ryggskola
Clinicus Ryggcenter erbjuder Ryggskola med sjukgymnast Alexandra, start i april. Har du ont i ryggen? Har du ryggbesvär, smärta eller stelhet i ryggen som inte ”ger med sig”? Vill du förebygga och ej få ont i ryggen igen? Anmäl dig…
Föreläsning Stress, Återhämtning & Sömn
Idag föreläste klinikens kiropraktor online för Ängelholms Montessori om ”Stress, Återhämtning & Sömn”. Att lyssna på kroppens varningssignaler på stress är ett sätt att förebygga ohälsa. Andra sätt kan vara att se över sina dags- och kvällsrutiner för att se…
Påverka din hälsa
På dagens onlineföreläsning ”Påverka din hälsa” för Campeon Frigymnasium belyste klinikens kiropraktor Elin hur man själv kan påverka sin hälsa. Teori blandades med konkreta tips samt uppmaningar om bl.a fysisk aktivitet och återhämtning. Tankeställare gavs även om vad en bra…